diff --git "a/src/pages/posts/154-\347\216\211\351\270\237\351\233\206\347\276\216.md" "b/src/pages/posts/154-\347\216\211\351\270\237\351\233\206\347\276\216.md"
index 72885db7..5b787630 100644
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@@ -29,20 +29,15 @@ Github 博客的一篇文章，主要讲 2023 年开源的现状与人工智能
 又一个元素周期表的可视化展示，这个做得好的一点会把元素的照片也展示出来，看看稀有元素长什么样子，化学爱好者应该会很喜欢。  
 <video width="800px" controls preload><source src="https://gw.alipayobjects.com/os/k/f7/yuansu.mp4" type="video/mp4" postor="https://cdn.fliggy.com/upic/TSgODn.png"></video>
 
-**一个很硬核的健身网站**  
-<https://musclewiki.com/>  
-发现一个很硬核的网站，健身同学应该会喜欢，可以很清楚看到你想锻炼的地方应该怎样来练习。  
-<img src="https://gw.alipayobjects.com/zos/k/52/SCR-20231105-tbgi.png" width="800" />
-
 **2023 最佳发明**  
 <https://time.com/collection/best-inventions-2023/>  
 时代周刊整理的这个「2023 最佳发明」值得一看，除去我们熟知的 ChatGPT、Humane Ai Pin、Apple Vision Pro、Samsung Galaxy Z Flip5，还有很多其他领域的新玩意。  
 <img src="https://cdn.fliggy.com/upic/1JVnzm.png" width="800" />
 
-**Squoosh：图片压缩工具**  
-<https://squoosh.app/>  
-这个 Squoosh 图片压缩工具的交互相比其他的老网页做的要好不少，体验也很舒服，可以试试。  
-<img src="https://gw.alipayobjects.com/zos/k/oz/SCR-20231105-tdnf.png" width="800" />
+**gpt-crawler：一个 GPT 爬虫项目**  
+<https://github.com/BuilderIO/gpt-crawler>  
+抓取网站生成知识文件，以便从一个或多个 URL 创建自己的自定义 GPT。  
+<img src="https://gw.alipayobjects.com/zos/k/7v/1.gif" width="800" />
 
 ## 随便看看