seed_task_11.json

[
    {
        "instruction": "یک لیست از مواد غذایی لازم برای یک صبحانه مقوی را پیشنهاد بده.",
        "input": "برای چهار نفر",
        "output": "مواد لازم برای یک صبحانه ایرانی عبارتند از:چهار عدد نان لواش، یک قالب پنیر، یک قالب کره، ده عدد گردو، چهار لیوان چای، دو عدد گوجه، دو عدد خیار."
    },
    {
        "instruction": "می خواهیم یک تولد دوستانه برگزار کنیم. چه چیزهایی باید از خواربار فروشی تهیه کنیم؟",
        "input": "",
        "output": "می توانیم برای مهمانی میوه تهیه کنیم. با توجه به فصل، میوه های گوناگونی یافت می شوند؛ مثلا در فصل زمستان می توان پرتقال، نارنگی، خیار، انار و سیب تهیه کرد. همچنین با توجه به غذایی که برای تولد تدارک دیده ایم، می توانیم مواد اولیه را از خواربار فروشی تهیه کنیم."
    },
    {
        "instruction": "می خواهم برای خرید از خواربار فروشی یک لیست تهیه کنم. به چه مواردی باید توجه کنم؟",
        "input": "",
        "output": "باید به غذاها و خوراکی هایی که می خواهیم تهیه کنیم فکر کنیم و مواد مورد نیاز آنها را لیست کنیم. سپس به مواد غذایی موجود در خانه مراجعه کنیم و هر چیزی که نداریم را در لیست بنویسیم تا از خواربار فروشی تهیه کنیم."
    },
    {
        "instruction": "می خواهم برای نهار قرمه سبزی درست کنم. چه چیزهایی لازم است که از خواربار فروشی تهیه کنم؟",
        "input": "برای چهار تا پنج نفر ",
        "output": "گوشت گوسفندی ۴۰۰ گرم، سبزی خورشتی ۱ کیلوگرم، لوبیا قرمز ۲۰۰ گرم، لیمو عمانی ۴ عدد، فلفل سیاه و نمک به مقدار لازم، پیاز یک عدد، سیر دو حبه"
    },
    {
        "instruction": "می خواهم با دوستانم به پیک نیک بروم. چه مواردی را لازم است از خواربار فروشی تهیه کنم؟",
        "input": "برای عصرانه به پیک نیک می رویم.",
        "output": "در هنگام خرید باید سلیقه خودتان و دوستانتان را هم در نظر بگیرید. می توانید اسنک های کوچک تهیه کنید. برای تهیه اسنک مرغ، موارد زیر را تهیه کنید: فیله مرغ چهار عدد، قارچ ۴۰۰ گرم، پیاز یک عدد، نان تست ۱۲ عدد، پنیر پیتزا ۲۰۰ گرم، نمک و فلفل به مقدار لازم، زرچوبه و روغن به مقدار لازم."
    },
    {
        "instruction": "من صاحب یک مغازه خواربار فروشی هستم. چگونه می توانم لیستی از اقلامی را تهیه کنم که در صورت فروش آنها بیشترین سود را داشته باشم؟",
        "input": "من در یک شهر‌ کوچک زندگی‌ می کنم.",
        "output": "این مسئله به موارد مختلفی بستگی دارد. ولی یکی از راه حل های ممکن این است که در طول یک ماه، یک لیست از مواردی که مشتریان خرید می کنند تهیه کنید و بیشتر آن اقلام را در مغازه تان داشته باشید." 
    },
    {
        "instruction": "می‌خواهم از خواربار فروشی میوه خریداری کنم.",
        "input": "در محل زندگی من الان فصل زمستان است.",
        "output": "این لیست به محل زندگی شما بستگی دارد. ولی تعدادی از موارد ممکن عبارتند از: سیب، هلو، زردآلو، شلیل، هندوانه، خربزه، گیلاس."
    },
    {
        "instruction": "من یک گیاهخوار هستم. لیستی از مواد غذایی که می توانم از خواربار فروشی تهیه کنم ارائه بده.",
        "input": "",
        "output": "تمامی میوه ها، سبزیجات، غلات و حبوبات را می توانید تهیه کنید. از خوراکی هایی که از مرغ و گوشت و ماهی تهیه شده اند پرهیز کنید. برای تهیه غذاهای آماده می توانید به مواد غذایی موجود در این غذا که روی بسته آن نوشته شده است رجوع‌ کنید."
    },
    {
        "instruction": "من کمی سرما خورده ام. مواد غذایی که می توانم از خواربار فروشی تهیه کنم و به بهبودم کمک کند را پیشنهاد بده.",
        "input": "",
        "output": "شما می توانید یک سوپ سبک برای خودتان درست کنید. مواد مورد نیاز آن عبارتند از: سینه مرغ ۲۵۰ گرم، هویج دو عدد متوسط، سیب زمینی دو عدد متوسط، لیموترش یک عدد، پیاز یک عدد، سیر یک حبه، جعفری ۲۵۰ گرم، نمک و فلفل و زردچوبه و روغن به میزان لازم."
    },
    {
        "instruction": "برای انجام خانه تکانی عید، چه مواردی را لازم است از خواربار فروشی تهیه کنیم؟",
        "input": "برای نظافت خانه پیشنهاد بده.",
        "output": "لیست مواردی که باید تهیه کنید عبارتند از: مایع سفید کننده،‌جرم گیر، پاک کننده سطوح، مایع جوهر نمک، گاز پاک کن، شامپو فرش و پرده، الکل "
    },
    {
        "instruction": "می خواهم یک مجلس ختم برگزار کنم. چه مواردی را لازم است از خواربار فروشی تهیه کنم؟",
        "input": "تجملاتی نیست و ساده برگزار می شود.",
        "output": "چای، شربت، خرما، حلوا، میوه، کیک. اگر بخواهید در این مراسم ناهار یا شام نیز سرو کنید، باید از مراکز پخش غذا کمک بخواهید."
    },
    {
        "instruction": "برای مراسم روز عید نوروز می خواهم مهمان دعوت کنم. چه مواردی را لازم است از خواربار فروشی تهیه کنم؟",
        "input": "یک مهمانی نسبتا بزرگ است.",
        "output": "برای پذیرایی از مهمانان به شیرینی و میوه و چای نیاز دارید. از میوه های بهاری می توانید زردالو و هلو و توت فرنگی و سیب تهیه کنید. همچنین غذای سنتی شب عید نوروز سبزی پلو با ماهی است که مواد لازم برای آن را برایتان لیست می کنیم: ماهی یک عدد، برنج دو پیمانه، سبزی یک لیوان، پیاز یک عدد، لیمو تازه یک عدد، کره 50 گرم، سیر چهار حبه، زعفران، زردچوبه، پودر سیر، نمک، فلفل، پودر گشنیز، روغن زیتون و آرد به میزان لازم."
    },
    {
        "instruction": "من یک فرزند دبیرستانی دارم و می خواهم لیستی داشته باشم از مواد خوراکی سالم که می توانم برای زنگ تفریح های مدرسه اش تهیه کنم.",
        "input": "",
        "output": "شما می توانید اقلام مختلفی از میوه را برای او تدارک ببینید، مثل موز، سیب و پرتقال. همین طور با تهیه کردن نان و پنیر و گردو و کره و دیگر اقلام سالم برای صبحانه می توانید لقمه های مقوی تهیه کنید. برای تنوع می‌توانید بیسکویت و کیک های سالم تهیه کنید تا بعضی مواقع بتواند از آنها لذت ببرد."
    },
    {
        "instruction": "برای مراسم افطار باید خرید انجام دهم. یک لیست از مواردی که لازم است تهیه کنم را ارائه کن.",
        "input": "یک افطاری ساده باشد.",
        "output": "برای داشتن یک افطاری مقوی و سالم، می توانید موارد زیر را از خواربار فروشی تهیه کنید: نان، پنیر، گردو، کره، مربا، چای، شیر، زولبیا و بامیه، میوه های آبدار مثل هندوانه، حلوا."
    },
    {
        "instruction": "می‌خواهم برای شام کباب درست کنم. مواردی را که باید از خواربار فروشی تهیه کنم، لیست کن.",
        "input": "",
        "output": "مواد لازم برای چهار نفر همراه با مقادیر مورد نیاز عبارتند از: گوشت مخلوط 800 گرم، پیاز دو عدد، دنبه تازه گوسقندی 100 گرم، نمک و بیکینگ پودر و فلفل سیاه و زعفران به مقدار لازم."
    },
    {
        "instruction": "برای چیدن سفره هفت سین عید چه مواردی را باید از خواربار فروشی تهیه کنیم؟",
        "input": "",
        "output": "سفره هفت سین هفت چیز دارد که با حرف س شروع می شوند و عبارتند از: سیب، سکه، سمنو، سرکه، سبزه، سماق، سنجد. هر قلمی را که نداشتید می توانید از خواربار فروشی تهیه کنید."
    },
    {
        "instruction": "برای شب چهارشنبه سوری می خواهم تعداد مهمان دعوت کنم. چه مواردی را لازم است از خواربار فروشی تهیه کنم؟",
        "input": "یک مهمانی نسبتا کوچک دارم.",
        "output": "یکی از خوراکی های مرسوم شب چهارشنبه سوری آجیل است که شامل گردو، کشمش، فندق، توت خشک، بادام، انجیر، نخودچی یا ترکیبات دیگری مانند قیسی، باسلق و خرما زرد می شود. غذاهای مختلفی در این شب خورده می شود که بسته به محل زندگی شما متفاوت است. مثلا در خوزستان آش، در البرز رشته پلو، در آذربایجان شرقی قرمه سبزی و در خراسان آش هفت رنگ‌ میل می کنند. شما با توجه به محل زندگی تان می توانید مواد لازم را تهیه کنید."
    },
    {
        "instruction": "برای شب یلدا قرار است یک دورهمی دوستانه داشته باشیم. چه چیزهایی را باید از خواربار فروشی تهیه کنم؟",
        "input": "",
        "output": "خوراکی های متنوعی در شب یلدا میل می شود. شما می توانید از خواربارفروشی هندوانه تهیه کنید و آن را تزیین کنید. همین طور هندوانه، لبو، آجیل مشکل گشا، تخمه کدو، میوه های خشک، برنجک و لواشک از خوراکی های مرسوم هستند که می توانید از خواربار فروشی تهیه کنید."
    },
    {
        "instruction": "می خواهم یک عصرانه ساده و مقوی برای بچه ها درست کنم. چه چیزهایی لازم است؟",
        "input": "",
        "output": "برای یک عصرانه ساده و مقوی می توانید از آجیل ها یا میوه ها استفاده کنید و مواردی را که مناسب می دانید از خواربار فروشی تهیه کنید. ما اینجا برای شما مواد لازم برای تهیه پوره سیب زمینی را به عنوان یک عصرانه ذکر می کنیم: سیب زمینی ۴ عدد، شیر نصف لیوان، جعفری یک قاشق غذاخوری، کره صد گرم، نمک و فلفل به مقدار لازم."
    },
    {
        "instruction": "برای یک اردو مدرسه یک روزه، چه مواردی را لازم است از خواربار فروشی تهیه کرد؟",
        "input": "فرزندم دبستانی است.",
        "output": "می توانید برای او پاپ کرن تهیه کنید؛ برای این کار باید از خواربار فروشی ذرت تهیه کرده باشید. همچنین می توانید از آجیل، تخمه، میوه های خشک و کوکی استفاده کنید."
    },
    {
        "instruction":"شب دیر به خانه می روم و باید یک شام سریع و ساده آماده کنم. چه چیزهایی باید از خواربار فروشی تهیه کنم؟",
        "input":"",
        "output":"غذاهای مختلفی را می توان به عنوان یک شام سریع تهیه کرد. از جمله ساندویچ فیله مرغ، اسنک کالباس، گراتن بادنجان و سیب زمینی و … ما اینجا مواد مورد نیاز برای ساندویچ فیله مرغ را لیست می کنیم: کره یک عدد کوچک، پودر سیر به مقدار لازم، نان باگت کوچک یک عدد، پیاز یک عدد متوسط، سینه مرغ یک عدد بزرگ، قارچ چهار عدد، پنیر ورقه ای دو عدد، سس مایونز، فلفل، نمک و آویشن به مقدار لازم."
    },
    {
        "instruction":"می خواهم برای نذری شله زرد درست کنم. لیست مواد مورد نیازش را بده.",
        "input":"",
        "output":"دو کیلوگرم برنج ریزدانه، چهار کیلوگرم شکر سفید، ۵.۱ لیتر گلاب با کیفیت، یک بسته نیم مثقالی زعفران، ۸۵۰ گرم خلال بادام، ۱۰۰ گرم خلال پسته، پودر دارچین و هل به مقدار لازم."
    },
    {
        "instruction":"برای مراسم عید فطر می خواهم خرید کنم. چه چیزهایی را باید از خواربار فروشی تهیه کنم؟",
        "input":"",
        "output":"خوراکی های سنتی این روز در کشور های مختلف متفاوت است. یکی از خوراکی‌های متمایز عراقی‌ها در روز عید فطر، نوعی شیرینی به نام کلیجه است که از ترکیب آرد، روغن، شکر مخلوط با خشکبار، کنجد و خرما پخته می‌شود، اگر بخواهید می توانید مواد مورد نیاز آن را از خواربار فروشی تهیه کنید."
    },
    {
        "instruction":"برای جلوگیری از گرمازده شدن بچه ها می‌خواهم خوراکی هایی برای آنها تدارک ببینم. چه چیزهایی لازم است تهیه کنیم؟",
        "input":"",
        "output":"انواع شربت ها برای جلوگیری از گرمازدگی مفید هستند. با خریداری لیمو از خواربار فروشی و تهیه شربت آبلیمو می توانید از گرمازدگی جلوگیری کنید. همچنین انواع عرقیجات و شربت هایی که از انها تهیه می شود برای گرمازدگی مفید هستند."
    },
    {
        "instruction":"یک لیست خرید ماهانه از خواربار فروشی ارائه کن.",
        "input":"برای یک خانواده سه نفره.",
        "output":"محصولات پروتئینی، لبنیات، خواربار، میوه و سبزیجات، نوشیدنی، مواد صبحانه، خشکبار، چاشنی و افزودنی، دیر و کیک، شوینده و دستمال، لوازم خانه."
    },
    {
        "instruction":"قرار است با دوستانم برای سیزده به در به پارک برویم. چه لوازمی را باید از خواربار فروشی تهیه کنیم؟",
        "input":"",
        "output":"نقلات سنتی سیزده به در ذرت بو داده، بستنی، میوه، آجیل، آبمیوه هستند که می توانید همگی را از خواربار فروشی تهیه کنید."
    },
    {
        "instruction":"یک لیست از لوازم بهداشتی مورد نیاز را ارائه کن که باید از خواربار فروشی خریداری شود.",
        "input":"",
        "output":"لوازم بهداشتی متنوعی در خواربار فروشی ها یافت می شوند، مثل مایع ظرفشویی، شیشه پاک کن، مایع دست شویی، مایع سفیدکننده، پودر لباسشویی دستی و ماشینی، کیسه زباله و…"
    },
    {
        "instruction":"چگونه می توانم یک لیست خرید از خواربار فروشی داشته باشم؟",
        "input":"برای یک خانواده کوچک.",
        "output":"دو راه برای این کار وجود دارد. یکی اینکه می توانید با توجه به مواد مصرفی ماهیانه در منزلتان این لیست را تهیه کنید و همیشه هنگام‌ خرید به همراه داشته باشید. دیگر اینکه لیست های آماده بسیاری در اینترنت وجود دارند که می توانید از آنها استفاده کنید."
    },
    {
        "instruction":"مهمانی در خانه دارم که رژیم بدون گلوتن دارد. چه مواد خوراکی را می توانم برای او از خواربار فروشی تهیه کنم؟",
        "input":"",
        "output":"افراد دارای رژیم بدون گلوتن باید از این خوراکی ها پرهیز کنند: غلات: گندم کامل، سبوس گندم، جو، چاودار، تریتیکاله، اسپلت، کاموت، کوسکوس، فارو، بلغور، بلغور، فارینا، اینکورن، دوروم، جوانه گندم، گندم ترک خورده، ماتزو، میر (تقابی بین گندم و چاودار). محصولات فرآوری شده بر پایه غلات: کراکر، نان، آرد سوخاری، ماکارونی، سیتان، نودل سوبا حاوی گندم، مقداری همبرگر سبزیجات و سایر جایگزین های گوشت، کوکی ها، شیرینی ها. سایر غذاها و نوشیدنی ها: مالت جو، سرکه مالت، سس سویا، سس های مخصوص سالاد، سس ها یا آبغوره های غلیظ شده با آرد، آبگوشت و مقداری آبگوشت، مخلوط ادویه جات خاص، چیپس طعم دار، برخی از گوشت های فرآوری شده."
    },
    {
        "instruction":"فرزندم به تازگی رژیم کتوژنیک دارد. چه مواد غذایی برای او مجاز است",
        "input":"",
        "output":"غذاهای مجاز در رژیم کتو عبارتند از: گوشت: گوشت قرمز، استیک، ژامبون، سوسیس، بیکن، مرغ و بوقلمون . ماهی چرب: ماهی قزل آلا، ماهی تن و ماهی ماکارل ( خال خالی). تخم مرغ حاوی امگا ۳. خامه و کره: کره حیوانی و خامه غلیظ. پنیر: پنیرهای فرآوری نشده مانند چدار، بز، خامه‌ای یا موزارلا. دانه‌ها و مغزها: بادام، گردو، دانه کتان، تخم کدو تنبل، دانه چیا. روغن‌های سالم: روغن زیتون و روغن آووکادو. سبزیجاتی که حاوی مقدار کمی کربوهیدارت هستند: سبزیجات سبز رنگ، گوجه فرنگی، پیاز، فلفل. چاشنی‌ها: نمک، فلفل، گیاهان و ادویه."
    },
    {
        "instruction": "برای تهیه آبگوشت چه موادی را باید از خواربار فروشی تهیه کنم؟",
        "input": "برای یک خانواده چهار نفره.",
        "output": "مواد لازم عبارتند از: گوشت آبگوشتی ۵۰۰ گرم، لوبیا سفید نصف لیوان، نخود نصف لیوان، گوجه فرنگی دو عدد، سیب زمینی دو عدد، پیاز دو عدد، رب گوجه فرنگی دو قاشق غذاخوری، نمک و فلفل سیاه و زردچوبه به مقدار لازم."
    },
    {
        "instruction": "چه مواد غذایی را می توان سالیانه خریداری کرد؟",
        "input": "",
        "output": "برنج، ماکارونی، حبوبات، غلات، قند و شکر، دستمال کاغذی، پودر ماشین لباسشویی، کیسه زباله، کیسه فریزر، لوازم یکبار مصرف، اسکاچ، دستکش از جمله مواردی هستند که می توان سالیانه از خواربار فروشی تهیه کرد."
    },
    {
        "instruction": "در جعبه کمک های اولیه می خواهم مقداری خوراکی داشته باشم تا در مواقع حادثه از آنها استفاده کنم. چه چیزی را پیشنهاد می کنی؟",
        "input": "",
        "output": "می‌توانید خوراکی های خشک مثل آجیل ها یا بیسکوییت ها را تهیه کنید و باید به خاطر داشته باشید که به صورت دوره ای آنها را عوض کنید. هم چنین به همراه داشتن کنسرو غذاهای آماده مثل تن ماهی و کنسرو لوبیا مفید است."
    },
    {
        "instruction": "برای تزیین و آماده سازی سبد شب‌چله عروس چه مواردی را باید از خواربار فروشی تهیه کنم؟",
        "input": "",
        "output": "کله قند، نبات، انواع آجیل ها، انار، انواع نقل، پشمک، شیرینی و کیک از مواردی هستند که می‌توانید از خواربار فروشی ها تهیه کنید و سبدتان را به سلیقه خودتان با آنها تزیین کنید."
    },
    {
        "instruction": "من رژیم لاغری دارم. چه مواردی را باید و‌ نباید از خواربارفروشی تهیه کنم؟",
        "input": "",
        "output": "طبق توصیه مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها، لیست خرید خواروبار برای کاهش وزن به داشتن این مواد غذایی نیاز دارد: میوه، سبزیجات، غلات کامل، چربی‌های سالم، حبوبات، گوشت کم‌چرب، ماهی، آجیل‌ها، دانه‌ها و محصولات لبنی کم‌چرب."
    },
    {
        "instruction": "لیست سبزیجات فصل که می‌ توانم از خواربار فروشی تهیه کنم را به من بده.",
        "input": "الان فصل زمستان است.",
        "output": "کلم پیچ، کلم، تربچه، باقلا، چغندر، سیر، هویج، پیاز و موسیر، پیازچه، نخودفرنگی، اسفناج، مارچوبه، تره فرنگی، شلغم، کلم بروکلی، لیستی از سبزیجات زمستانه است که می توانید در این فصل از خواربارفروشی ها تهیه کنید."
    },
    {
        "instruction": "لیستی از مواد خوراکی ارائه کن که می توانم به طور عمده از خواربارفروشی بخرم و در فریزر نگهداری کنم.",
        "input": "",
        "output": "گوشت گوسفند، گوساله، مرغ، بوقلمون، ماهی، جگر، دل، زبان، قلوه، غذاهای دریایی مثل ماهی و میگو، نان، شیرینی ها و میوه های پخته شده، سبزیجات به شکل خام، پخته شده و سرخ شده را می توان به شکل عمده خریداری و در فریزر نگهداری کرد."
    },
    {
        "instruction": "برای کاهش دادن اثرات آلرژی فصلی، بهتر است چه خوراکی هایی را از خواربار فروشی تهیه کنم؟",
        "input": "",
        "output": "مواد غذایی آلرژی زا عبارتند از : سویا، بادام زمینی، انواع صدف، گندم، شیر گاو، تخم مرغ، آجیل های درختی، ماهی و کنجد که بهتر است از استفاده از آنها پرهیز کنید."
    },
    {
        "instruction": "لیستی از انواع غذاهای آماده که می توانم از خواربار فروشی ها تهیه کنم به من بده.",
        "input": "آماده کردن آن سریع باشد.",
        "output": "کباب ترکی، فلافل پنیری، فیله مرغ سوخاری، خوراک مرغ، سیب زمینی خلالی نیمه آماده، شنیسل مرغ، سمبوسه گوشت، پاستا آماده قارچ و‌ پنیر، کالا گوشت و شامی از جمله مواردی هستند که به عنوان غذای نیمه آماده می توانید از خواربارفروشی تهیه کنید."
    },
    {
        "instruction": "من یک مهمان کوچک پنج ساله دارم. چه خوراکی هایی را می توانم برایش از خواربار فروشی تهیه کنم؟",
        "input": "",
        "output": "می توانید برایش ساندویچ های کوچک سالم تهیه کنید. از پنیرخامه ای و برش های خیار استفاده کنید.هم چنین می توانید با کره بادام زمینی و برش های موز لقمه های سالم تهیه کنید. از زیتون و مغز آجیلها نیز غافل نشوید."
    },
    {
        "instruction":"می خواهم مربای به درست کنم. چه موادی را باید از خواربار فروشی تهیه کنم؟",
        "input":"",
        "output": "برای تهیه مربای به باید مواد زیر را تهیه کنید: میوه به 500 گرم، هل دو عدد، شکر 500 گرم، آب لیموترش یک قاشق غذاخوری، زعفران دم کرده یک قاشق غذاخوری."
    },
    {
        "instruction":"من دو تا مرغ عشق به سرپرستی گرفته ام. برای غذای آنها چه چیزی میتوانم از خواربافروشی تهیه کنم؟",
        "input":"",
        "output":"دانه های آفتابگردان، ارزن سفید، ذرت پوست کنده و ترک خورده، آجیل های مغذی، سبزی ها ومیوه ها از مواردی هستند که می توانند برای پرندگان مفید باشند"
    },
    {
        "instruction":"برای نگهداری از گل و گیاه هایم، لازم است چه چیزهایی را از خواربار فروشی تهیه کنم؟",
        "input":"",
        "output": "برای نگهداری از گیاهان به ابزارآلات مختلفی نیاز دارید.دستکش باغبانی، قیچی باغبانی، هرس کن، چنگک باغبانی، بیلچه، بیل شن کش، شلنگ باغبانی، آب فشان و آب پاش وسایلی هستند که می توانید از خواربارفروشی تهیه کنید."
    },
    {
        "instruction":"یکی از اعضای خلنواده من به کرونا مبتلا شده است. چه خوراکی هایی می توانم برایش از حواربار فروشی تهیه کنم که مفید باشد؟",
        "input":"",
        "output": "چای سبز یا چای سیاه کمرنگ، دمنوش آویشن و عسل، سوپ گرم، موز و ماست خوراکی های مفید برای بهبود کرونا هستند که می توانید از خواربارفروشی تهیه کنید. همچنین باید از غذاهای سنگین و حجیم، ادویه های تند و محرک، انواع ترشی، شوری و غذاهای کنسروشده اجتناب کنید."
    },
    {
        "instruction":"مهمانی دارم که به بیماری قند مبتلاست. از تهیه چه خوراکی هایی باید اجتناب کنم؟",
        "input":"",
        "output":"نوشیدنی های شیرین شده با شکر، چربی های ترانس، نان سفید، برنج، ماکارونی،ماست طعم دار، غلات صبحانه شییرین، نوشیدنی های قهوه طعم دار، عسل، میوه خشک شده، آبمیوه برای افرادی که دیابت دارند مضر است و از خریداری آنها باید اجتناب کنید."
    },
    {
        "instruction":"می خواهم برای تولدم کیک درست کنم. چه موادی را لازم است از خواربار فروشی تهیه کنم؟",
        "input":"یک کیک کوچک باشد.",
        "output": "برای تهیه کیکوانیلی باید مواد زیر را از خواربار فروشی تهیه کنید: تخم مرغ سه عدد، آرد دو نیم لیوان، شکر یک لیوان، شیر یک لیوان، روغن مایع  1/2 پیمانه، بیکینگ پور یک قاشق غذاخوری، وانیل یک قاشق مرباخوری."
    },
    {
        "instruction":"با خانواده می خواهیم به یک سفرکوتاه با ماشین برویم. چه خوراکی هایی می توانم تهیه کنم تا در راه بخوریم؟",
        "input":"",
        "output": "میوه تازه، گرانولا، آجیل و دانه ها، چیپس میوه و سبزیجات، میوه خشک، سبزیحات تازه و مغذی، شکلات تلخ و بادام، هویج، امگور و کرفس خوراکی هایی هستند که می توانید برای سفر تهیه کنید."
    },
    {
        "instruction":"مواد لازم برای تهیه آش رشته که باید از خواربار فروشی تهیه شود چیست؟",
        "input":"",
        "output": "برای تهیه آش رشته باید موارد زیر را از خواربار فروشی تهیه کنید: لوبیا سفید نصف پیمانه، لوبیا چیتی نصف پیمانه، نخود یک پیمانه، عدس یک پیمانه، سبزی 500 گرم، سیر 8 حبه، پیاز دو عدد، نعناع خشک 2 قاشق غذاخوری، رشته آش و کشک و نمک و فلفل سیاه و زردچوبه و روغن به اندازه کافی."
    },
    {
        "instruction":"مواد لازم برای تهیه حلوا که باید از خواربار فروشی تهیه شود چیست؟",
        "input":"",
        "output": "برای تهیه حلوا باید موارد زیر را از خواربار فروشی تهیه کنید: آرد سفید 2 لیوان، شکر 1 لیوان، روغن مایع دو سوم لیوان، گلاب 1 قاشق غذاخوری، زعفران دم کرده 1 قاشق غذاخوری، پودر هل نوک قاشق چای خوری"
    },
    {
        "instruction":"مواد لازم برای تهیه لوبیاپلو که باید از خواربار فروشی تهیه شود چیست؟",
        "input":"",
        "output": "برای تهیه لوبیاپلو باید موارد زیر را از خواربار فروشی تهیه کنید: لوبیاسبز 3 پیمانه، برنج 4 پیمانه، گوشت چرخ کرده 300 گرم، رب گوجه فرنگی 2 قاشق غذاخوری، سیر 2 حبه، پیاز 1 عدد، گوجه فرنگی دو عدد، نمک و فلفل سیاه و زردچوبه و روغن به مقدار لازم. "
    }
]